Psichikos sveikata

Stresas grįžti į mokyklą: kaip vaikams to išvengti?

Paskutinės rugpjūčio savaitės mokiniams ir jų tėvams neišvengiamai primena apie vasaros pabaigą ir netrukus laukiantį grįžimą į mokyklas. Perėjimas iš…

3 metai ago

Miegas ir miego higiena: ką svarbu žinoti kiekvienam?

Tikriausiai, daugelis esate girdėję frazę išlipti iš lovos ne ta koja. Šis posakis nusako, kad miegas yra itin reikšmingas žmogaus…

3 metai ago

Psichoterapija: kada pradėti, į ką kreiptis ir kam nusiteikti?

Vis daugiau asmenų, susidurdami su sunkumais, kreipiasi pagalbos, tačiau kartais dėl vidinių abejonių ar klaidingų įsitikinimų rūpintis savo emocine sveikata…

3 metai ago

Socialiniai įgūdžiai svarbūs norint tapti sėkmingu suaugusiuoju?

Jei išgirstumėte klausimą „ko reikia žmogui, kad jis būtų sėkmingas?“ – kaip į jį atsakytumėte? Tikriausiai daugeliui visų pirma į…

3 metai ago

Panikos ataka: kaip ją atpažinti ir suvaldyti?

Panikos ataka – staigus intensyvios baimės epizodas, kuris pasireiškia įtemptomis fiziologinėmis kūno reakcijomis, nors tikro pavojaus ar akivaizdžios priežasties baimei…

3 metai ago

Psichikos sveikatos priežiūros centrų reorganizavimas

Dinamiškai besivystančios įmonės dažnai susiduria su situacija, kada dėl įvairių priežasčių verslo savininkams tenka spręsti įmonių jungimosi klausimą. Atliekant UAB…

3 metai ago

Šventinis nerimas: kaip jį suvaldyti?

Įprastai socialiniuose tinkluose, filmuose, knygose šventinis laikotarpis atskleidžiamas kaip kupinas džiaugsmo, šilumos ir bendrumo jausmo. Tačiau realybėje šiuo ypatingu metu…

3 metai ago

Autizmas ir SCERTS modelio pritaikymas Lietuvoje

Kas yra autizmo spektro sutrikimas (autizmo sutrikimas)? Autizmas kas tai? Kokie yra autizmo spektro sutrikimo požymiai? Tai vieni dažniausių klausimų…

5 metai ago