Psichologai
„Altamedica“ Psichikos sveikatos centruose pacientų emocine sveikata rūpinasi supratingi ir dėmesingi suaugusiųjų, vaikų ir paauglių medicinos psichologai. Vargina nerimas, o gal slogi nuotaika? Turi valgymo sutrikimų? O gal išgyveni psichologinę krizę? „Altamedica“ Psichikos sveikatos centruose Tavęs lauks saugi aplinka, supratingi ir kompetentingi specialistai, galimybė atsiverti ir būti išklausytam!
Kada verta kreiptis į psichologą?
Kiekvienas sunkumus suprantame savaip, todėl psichologas gali padėti išspręsti įvairius iššūkius, kurie vieniems gali atrodyti menki, o kitiems – nepakeliami. Psichologo konsultacija padeda susidoroti su:
- Stresu ir nerimu;
- Liūdesiu ir depresija;
- Netektimi;
- Valgymo sutrikimais;
- Sveikatos sunkumais;
- Atminties ar dėmesio sutrikimus;
- Priklausomybes (nuo alkoholio ar narkotinių medžiagų);
Nereikia manyti, kad psichikos sveikatos specialisto pagalba reikalinga tada, kai sunkumai trukdo užsiimti kasdiene veikla – dirbti, mokytis ilsėtis, kurti santykius su kitais. Pagalbos verta ieškoti ir tada, kai anksčiau veikę metodai nebepadeda. Taip pat psichologo konsultacija gali būti naudinga ne tik sprendžiant problemas, bet ir ieškant atsakymų.
Psichologo konsultacija
Pirmoji konsultacija – skirta susipažinti su psichologu ir nusimatyti tolesnę terapijos eigą. Psichologo konsultacijos paremtos pokalbio principu. Todėl čia svarbiausia išsipasakojimas ir išklausymas. Konsultacijų metu suteikiama galimybė suprasti save ir savo situaciją saugioje aplinkoje. Jų metu aptariami svarbūs klausimai, sunkumai ir numatomi tikslai, kaip juos įveikti. Psichologas moko pacientą psichologinės savipagalbos ir elgesio modelių, pasinaudodamas specifiniais metodais, kurie pacientui padeda įgyvendinti numatomus tikslus ar priimti kitokius sprendimus.
Psichologas neteis, supras ir gerbs tave, palaikys, kol mąstysi apie praeitį, keisi požiūrį ar svarstysi, kaip elgtis toliau. Nors nepatars, ką tau daryti, tačiau padės suprasti ir įsigilinti į situaciją bei priimti geresnius sprendimus.
Kaip išsirinkti psichologą?
Psichologą galima rinktis dviem būdais – racionaliai arba intuityviai. Renkantis racionaliai, užtenka perskaityti psichologų gyvenimo aprašymus, pasidomėti atsiliepimais, atsižvelgti, kuri specialisto taikoma psichoterapijos kryptis geriausiai atitinka Jūsų vertybes ir kurie jo darbo principai Jums atrodo tinkamiausi. Renkantis intuityviai, atsižvelgiama į tai, ar specialistas kažką primena, ar leis atsiverti ir susikalbėti. Pravartu nueiti pas kelis psichikos sveikatos specialistus, siekiant suprasti, kuris leis jaustis patogiausiai. Svarbu įsivertinti ir savo motyvaciją. Pradėjus lankytis pas psichologą, labai svarbu reguliariai registruotis ir suprasti, kad terapijos procesas neretai užtrunka.
Kiek kainuoja psichologo konsultacija?
„Altamedica“ Psichikos sveikatos centruose prisirašiusiems pacientams psichikos sveikatos specialistai teikia nemokamas konsultacijas, pagal nustatytą tvarką, o neprisirašiusiems pacientams – privačias konsultacijas. Specialistų konsultacijų kainos Kaune ir Marijampolėje skiriasi. Todėl paslaugų kainas rasite kainyne.