NĖŠČIŲJŲ KINEZITERAPIJA IR MASAŽAS

Nėštumas – ypatingas metas, kuomet moters organizme vyksta daugybė fizinių ir emocinių pokyčių. Laukiantis mažylio keičiasi moters hormonai, pasislenka kūno pusiausvyros centras ir pakinta laikysena, todėl didesnė apkrova tenka nugarai. Visa tai lydi raumenų įtampa, nepatogumo jausmas ar netgi skausmas. Užtikrinti tinkamą būsimos mamos fizinę ir emocinę savijautą bei mažylio vystymąsi gali padėti fizinis aktyvumas. Nėščiųjų kineziterapija – mediciniškai pagrįsti pratimai ir masažai, skirti sumažinti skausmą nėštumo metu. Taip pat kineziterapija sustiprina būsimą mamą fiziškai, harmonizuoja bendrą savijautą ir padeda palaikyti darnią organizmo sistemų veiklą. Reguliariai atliekant tinkamai parinktą mankštą ar masažą, nėštumo eiga tampa sklandesnė, gimdymas lengvesnis, o atsistatymas po gimdymo greitesnis. „Altamedica“ reabilitacijos klinikose Kaune besilaukiančioms moterims atliekama individuali kineziterapija ir nėščiųjų masažai.

Nėščiųjų mankštos ir masažai rekomenduojami nuo ketvirtojo nėštumo mėnesio, tačiau svarbu pasikonsultuoti su savo gydytoju ir laikytis jo rekomendacijų, nepamirštant apie savo sveikatos būklę informuoti kineziterapeuto.

Nėščiųjų mankšta

Nėščiųjų kineziterapijos metu atliekamos kineziterapeutų sukurtos mažo intensyvumo pratimų programos, skirtos nugaros korekcijai, kūno pusiausvyros centrui atrasti ir dubens raumenims stiprinti. Šie pratimai taip pat gerina medžiagų apykaitą, kvėpavimo sistemos veiklą ir judesių amplitudę, sureguliuoja skysčių cirkuliaciją, malšina nugaros, juosmens, dubens skausmus ir kojų tinimą. Fizinis aktyvumas nėštumo metu gerina kraujotaką, o tai ypač svarbu vaisiui, nes mamos įsčiose augantis mažylis geriau aprūpinamas deguonimi. Kineziterapinės mankštos taip pat palaiko reikiamą raumenų tonusą ir sumažina kojų venų išsiplėtimo riziką. Kineziterapija nėštumo metu teigiamai veikia ne tik fizinę, bet ir emocinę sveikatą ir suteikia energingumo. Nustatyta, kad moterys, kurios nėštumo yra aktyvios, susiduria su mažesniu fiziniu ir emociniu diskomfortu.

Prieš pradedant lankyti nėščiųjų kineziterapiją, svarbu atsižvelgti į būsimos mamos ir vaisiaus būklę bei parinkti tinkamus ir saugius pratimus. „Altamedica“ nėščiųjų kineziterapijos užsiėmimuose atliekami kvėpavimo, tempimo, atsipalaidavimo pratimai, kurie yra pritaikomi individualiai, įvertinus tiek moters, tiek vaisiaus sveikatą.

Nėščiųjų masažas

Masažas nėštumo naudingas įvairiapusiškai: sumažina nerimą, nemigą ir streso hormono (kortizolio) kiekį organizme, malšina nugaros, kojų skausmus ir pagerina miego kokybę. Taip pat turi įtakos ir emocinei sveikatai – didina laimės hormonų (serotonino ir dopamino) kiekį organizme, pagerina bendrą būsimos mamos nuotaiką ir padeda atsiplaiduoti. Masažas nėščiosioms atliekamas gulint ant šono, parenkama švelnesnė masažo technika, nesiekiant giliųjų raumenų ir apeinant jautresnes sritis. Atliekant masažą, ypatingas dėmesys skiriamas įsitempusiems juosmens, sėdmenų, pečių juostos raumenims. Masažas būsimoms mamoms yra visiškai saugus, kai yra atliekamas kvalifikuoto specialisto.

SUAUGUSIŲJŲ REABILITACIJOS KLINIKOS KAINOS

SPECIALISTŲ KONSULTACIJŲ PASLAUGOS	Paslaugų sk.	Kaina, €
Pirminė reabilitologo konsultacija	1 vnt.	40
Pirminė ergoterapeuto konsultacija	1 vnt.	30
Pirminė kineziterapeuto konsultacija (iki 60 min.)	1 vnt.	38
Išplėstinė kineziterapeuto konsultacija; probleminio kūno regiono testavimas (iki 60 min.)	1 vnt.	48
KINEZITERAPIJOS PASLAUGOS	Paslaugų sk.	Kaina, €
Individuali kineziterapija pagal ligos indikacijas (60 min.)	1 vnt.	38
Individuali kineziterapija pagal ligos indikacijas (60 min.) 10 vnt.	10 vnt.	342*
Individuali kineziterapija pagal ligos indikacijas (40 min.)	1 vnt.	28
Individuali kineziterapija pagal ligos indikacijas (40 min.)	10 vnt.	252*
Individuali kineziterapija pagal ligos indikacijas (30 min.)	1 vnt.	23
Individuali kineziterapija pagal ligos indikacijas (30 min.)	10 vnt.	207*
Kineziologinis teipavimas (kaina priklauso nuo teipuojamo ploto. Kinezioteipai į kainą įskaičiuoti)	1 vnt.	8
GYDOMOJO MASAŽO PASLAUGOS	Paslaugų sk.	Kaina, €
Gydomasis kaklo, pečių juostos masažas (iki 20 min.)	1 vnt.	23
Gydomasis kaklo, pečių juostos masažas (iki 20 min.)	10 vnt.	207*
Gydomasis nugaros masažas (kaklas, krūtininė dalis, juosmuo, kryžkaulis) (iki 30 min.)	1 vnt.	28
Gydomasis nugaros masažas (kaklas, krūtininė dalis, juosmuo, kryžkaulis) (iki 30 min.)	10 vnt.	252*
Gydomasis viso kūno masažas (masažuojamas kaklas, nugara, kojos ir rankos (iki 60 min.)	1 vnt.	45
Gydomasis viso kūno masažas (masažuojamas kaklas, nugara, kojos ir rankos (iki 60 min.)	10 vnt.	405*
Gydomasis viršutinių galūnių masažas (menčių ir rankų zona) (iki 25 min.)	1 vnt.	23
Gydomasis viršutinių galūnių masažas (menčių ir rankų zona) (iki 15 min.) (Viena galūnė)	1 vnt.	15
Gydomasis apatinių galūnių masažas (sėdmenys ir kojos) (iki 40 min.)	1 vnt.	34
Gydomasis apatinių galūnių masažas (sėdmenys ir kojos) (iki 25 min.) (Viena galūnė)	1 vnt.	25
GYDOMIEJI NĖŠČIŲJŲ MASAŽAI	Paslaugų sk.	Kaina, €
Nėščiųjų gydomasis kaklo, pečių juostos masažas (iki 20 min.)	1 vnt.	23
Nėščiųjų gydomasis nugaros masažas (kaklas, krūtininė dalis, juosmuo, kryžkaulis) (iki 30 min.)	1 vnt.	28
Nėščiųjų gydomasis viso kūno masažas (masažuojamas kaklas, nugara, kojos ir rankos (iki 60 min.)	1 vnt.	45
FIZIOTERAPIJOS PASLAUGOS	Paslaugų sk.	Kaina, €
Elektroterapija BTL aparatu (10 min.)	1 vnt.	10
Elektroterapija BTL aparatu (10 min.)	10vnt.	90*
Elektroterapija BTL aparatu (20 min.)	1 vnt.	15
Elektroterapija BTL aparatu (20 min.)	10vnt.	135*
Ultragarso terapija BTL aparatu	1 vnt.	8
Ultragarso terapija BTL aparatu	10 vnt.	73*
Ultragarso terapija su vaistais (fonoforezė)	1 vnt.	10
Ultragarso terapija su vaistais (fonoforezė)	10 vnt.	90*
Magnetoterapija (10 min.)	1 vnt.	8
Magnetoterapija (10 min.)	10 vnt.	72*
Magnetoterapija (20 min.)	1 vnt.	13
Magnetoterapija (20 min.)	10 vnt.	117*
Lazerioterapija	1vnt.	10*
Lazerioterapija	10 vnt.	90
Smūginės bangos terapija (2000 smūgių)	1vnt.	18
Smūginės bangos terapija (komplektas su fizinės medicinos ir reabilitacijos gydytojo paskyrimu)	1 vnt.	70
ERGOTERAPEUTO PASLAUGOS	Paslaugų sk.	Kaina, €
Ergoterapijos procedūra pagal indikaciją (30 min.)	1 vnt.	23
Ergoterapijos procedūra pagal indikaciją (30 min.)	10 vnt.	207*
Parafino vonelė	1 vnt.	12
Parafino vonelė	10 vnt.	108*
LIMFODRENAŽINIAI MASAŽAI ATLIEKAMI PULSTAR APARATU	Paslaugų sk.	Kaina, €
Limfodrenažinis kojų masažas PULSTAR aparatu (10 min.)	1 vnt.	10
Limfodrenažinis kojų masažas PULSTAR aparatu (25 min.)	1 vnt.	16
Limfodrenažinis pilvo srities ir kojų masažas PULSTAR aparatu (10 min.)	1 vnt.	12
Limfodrenažinis pilvo srities ir kojų masažas PULSTAR aparatu (25 min.)	1 vnt.	18
Limfodrenažinis rankos masažas PULSTAR aparatu (10 min.)	1 vnt.	6
Limfodrenažinis rankos masažas PULSTAR aparatu (25 min.)	1 vnt.	10
LIMFODRENAŽINIAI MASAŽAI ATLIEKAMI RANKOMIS	Paslaugų sk.	Kaina, €
Limfodrenažinis masažas (atliekamas rankomis) kojų srities (iki 40 min.)	1 vnt.	28
Limfodrenažinis masažas (atliekamas rankomis) kojų ir pilvo srities (iki 60 min.)	1 vnt.	38
Limfodrenažinis masažas (atliekamas rankomis) abiejų rankų sričių (iki 20 min.)	1 vnt.	20
Limfodrenažinis masažas (atliekamas rankomis) pilvo srities (iki 20 min.)	1 vnt.	20
Limfodrenažinis viso kūno masažas (iki 90 min.)	1 vnt.	60
VAKUUMINIAI MASAŽAI	Paslaugų sk.	Kaina, €
Šlaunų ir sėdmenų srities anticeliulitinis vakuuminis masažas (iki 30 min.)	1 vnt.	28
Šlaunų ir sėdmenų srities anticeliulitinis vakuuminis masažas (iki 30 min.)	10 vnt.	252*
Vakuuminis kojų, pilvo/rankų stangrinantis anticeliulitinis masažas (iki 45 min.)	1 vnt.	33
Vakuuminis kojų, pilvo/rankų stangrinantis anticeliulitinis masažas (iki 45 min.)	10 vnt.	297*
Vakuuminis išplėstinis viso kūno kraujotaką, limfos nutekėjimą gerinantis, anticeliulitinis bei relaksuojantis masažas (iki 75 min.)	1 vnt.	45
Vakuuminis išplėstinis viso kūno kraujotaką, limfos nutekėjimą gerinantis, anticeliulitinis bei relaksuojantis masažas (iki 75 min.)	10 vnt.	405*
Vakuuminis viršutinės kūno dalies masažas (rankos, pilvas, nugara) (30 min.)	1 vnt.	28
Vakuuminis viršutinės kūno dalies masažas (rankos, pilvas, nugara) (30 min.)	10 vnt.	252*
KITOS PASLAUGOS	Paslaugų sk.	Kaina, €
Dovanų kuponas	1 vnt.	Pagal poreikį
Kupono galiojimo laiko pratęsimas	1 k. 1 mėn. pratęsimas	10
Papildomos paslaugos 1 (vienkartinės priemonės)		5
Papildomos paslaugos 2 (hidrokortizono tepalas)		5
Informacijos pateikimas apie sveikatos būklę ar gydymą reabilitacijos padalinyje, paciento pageidavimu		5
JUDESIO CENTRAS	Paslaugų sk.	Kaina, €
Mėnesinis abonementas 1k./sav.	1 k./sav.	60
Mėnesinis abonementas 2k./sav.	2 k./sav.	80
Mėnesinis abonementas 3k./sav.	3 k./sav.	100
Vienkartinis apsilankymas	1 k.	15
REABILITACIJOS PAKETAI*	Paslaugų sk.	Kaina, €
Reabilitologo konsultacija (įsigijant paketus)	1	20
Trumpoji reabilitacija (*Standartinis paketas) (pradinė reab. 5 d.d.) – 5 individualios procedūros kineziterapija/masažas/ergoterapija), 15 fizioterapijos procedūrų (elektrostimuliacija, magneto terapija, limfodrenažinis masažas, lazerio terapija, ultragarso terapija, parafino terapija)	20	150
Trumpoji reabilitacija (*Maksimalus paketas) (pradinė reab. 5 d.d.) – 5 individualios procedūros kineziterapija/masažas/ergoterapija), 15 fizioterapijos procedūrų (elektrostimuliacija, magneto terapija, limfodrenažinis masažas, lazerio terapija, ultragarso terapija, parafino terapija)	20	260
Ambulatorinė reabilitacija 1 (*Standartinis paketas) (10 d.d.) – 14 individualių procedūrų (kineziterapija/ masažas/ergoterapija), 16 fizioterapijos procedūrų (elektrostimuliacija, magneto terapija, limfodrenažinis masažas, lazerio terapija, ultragarso terapija, parafino terapija)	30	300
Ambulatorinė reabilitacija 1 (*Maksimalus paketas) (10 d.d.) – 14 individualių procedūrų (kineziterapija/ masažas/ergoterapija), 16 fizioterapijos procedūrų (elektrostimuliacija, magneto terapija, limfodrenažinis masažas, lazerio terapija, ultragarso terapija, parafino terapija)	30	500
Ambulatorinė reabilitacija 2 (*Standartinis paketas) (14 d.d.) – 22 individualios procedūros (kineziterapija/ masažas/ergoterapija), 20 fizioterapijos procedūrų (elektrostimuliacija, magneto terapija, limfodrenažinis	42	440
masažas, lazerio terapija, ultragarso terapija, parafino terapija)
Ambulatorinė reabilitacija 2 (*Maksimalus paketas) (14 d.d) – 22 idnividualios procedūros (kineziterapija/ masažas/ergoterapija), 20 fizioterapijos procedūrų (elektrostimuliacija, magneto terapija, limfodrenažinis	42	700
masažas, lazerio terapija, ultragarso terapija, parafino terapija)
Ambulatorinė reabilitacija 3 (*Standartinis paketas) (16 d.d.) – 26 idnividualios procedūros (kineziterapija/ masažas/ ergoterapija), 22 fizioterapijos procedūros (elektrostimuliacija, magneto terapija, limfodrenažinis masažas, lazerio terapija, ultragarso terapija, parafino terapija)	48	520
Ambulatorinė reabilitacija 3 (*Maksimalus paketas) (16 d.d.) – 26 idnividualios procedūros (kineziterapija/ masažas/ergoterapija), 22 fizioterapijos procedūros (elektrostimuliacija, magneto terapija, limfodrenažinis masažas, lazerio terapija, ultragarso terapija, parafino terapija)	48	800
Individualus gydymo kompleksas (*Standartinis paketas) – visam komplektui taikoma 30 proc. nuolaida	–	Individuali kaina(nuo paskirtų procedūrų)
SP – Standartinis paketas (individuali procedūra trunka iki 30 min., specialistai parenkami pagal laisvas vietas ir tinkamą klientui laiką. Fizioterapijos procedūra trunka nuo 5 iki 10 min. (pagal procedūros pobūdį). Grafikas derinamas pagal paciento poreikį, procedūrų perkėlimas galimas (mažos apimties reabilitacija (2 kartai), ambulatorinė reabilitacija 1 (3 kartai), ambulatorinė reabilitacija 2 ( 4 kartai), ambulatorinė reabilitacija 3 (5 kartai). Viršijus perkėlimų kartus procedūros perkeliamos tik esant išrašui dėl sveikatos sutrikimo. MP – Maksimalus paketas (individuali procedūra trunka iki 40 min.), fizioterapijos procedūra trunka nuo 5 iki 20 min. (pagal procedūros pobūdį). Specialistai gali būti parenkami pagal kliento norus, procedūrų perkėlimas galimas (mažos apimties reabilitacija (3 kartai), ambulatorinė reabilitacija 1 (4 kartai), ambulatorinė reabilitacija 2 (6 kartai), ambulatorinė reabilitacija 3 (7 kartai). Viršijus perkėlimų kartus procedūros perkeliamos tik esant išrašui dėl sveikatos sutrikimo. Nedarbingumas gali būti išrašomas, jei yra atliekamos bent 2 procedūros per dieną (privalomas atvykimas, perkėlimas negalimas, neatvykus nedarbingumas yra nutraukiamas) * Reabilitacijos paketais galima pasinaudoti tik kartu įsigijus reabilitologo konsultaciją.
Suma, mokama iškart už 10 vnt. pasirinktos paslaugos. Galimybė rinktis iš dviejų įvyniojimo tipų: įvyniojimas su anticeliulitiniu limfodrenažiniu kremu; įvyniojimas su kaitinančiu ir liekninamuoju kremu. **Galimybė rinktis iš trijų tipų bandažų: liekninamasis, anticeliulitinis bandažo poveikis; liekninamasis, kaitinantis bandažo poveikis; šaldantis bandažo poveikis.