Naujienos

„SCERTS“ modelio pritaikymas Lietuvoje projekto uždarymo konferencija Altamedica

„SCERTS“ modelio pritaikymas Lietuvoje: projekto uždarymo konferencija

„Altamedica“ kartu su Norvegijos Psichoanalizės institutu 2021–2024 m. metais vykdė projektą „SCERTS modelio pritaikymas Lietuvoje“. Šio projekto tikslas – moksliniais tyrimais grįstą ugdymo metodą, skirtą darbui su autizmo spektro sutrikimų (ASS) turinčiais vaikais, pradėti taikyti Lietuvoje. Projekto įgyvendinimo metu taip pat stengtasi keisti visuomenės požiūrį į ASS turinčius asmenis ir mažinti psichologinių sutrikimų turinčių asmenų […]
Read More
mėlynasis pirmadienis - Altamedica

Mėlynasis pirmadienis: kaip įveikti užsitęsusią slogią nuotaiką?

Ar žinojote, kad trečiasis sausio pirmadienis – Mėlynasis pirmadienis (angl. Blue Monday) – liūdniausia metų diena? 2005 metais šią dieną taip pavadinti sugalvojo Didžiosios Britanijos kelionių agentūros, siekdamos paskatinti žmones keliauti ir pabėgti nuo šaltuoju metų laiku Šiaurės pusrutulio šalis slegiančios pilkumos. Nors nėra atlikta mokslinių tyrimų, įrodančių, kad iš tiesų ši diena yra liūdniausia, […]
Read More
Persivalgymas Altamedica

Persivalgymas švenčių metu: kaip to išvengti ir ką daryti, jeigu taip nutinka?

Artėjant gražiausiam metų laikui, metas pagalvoti ne tik apie džiugius dalykus, bet ir prisiminti apie laukiančius pavojus. Vienas jų – persivalgymas. Gausus šventinis stalas, nukrautas skirtingais patiekalais, kurių visų norisi paragauti, dažnai baigiasi persivalgymu. Persivalgymas – tai didelio maisto kiekio suvartojimas per trumpą laiką.  Švenčių metu valgoma daug kaloringo maisto, o fizinis aktyvumas sumažėja, tad […]
Read More
Spalvos-Altamedica

Spalvos vaikų gyvenime: ką naudinga žinoti?

Spalvos – pirmasis požymis, kurį kūdikiai gali atskirti. Nustatyta, kad naujagimiai pirmiausia suvokia tik baltą ir juodą spalvas. Tačiau vėliau mažylio emociniame pasaulyje vyksta radikalūs pokyčiai. Kaip įtraukti spalvas į mažylių gyvenimą ir ką apie jas svarbu žinoti komentuoja „Altamedica“ Vaikų reabilitacijos klinikos ergoterapeutė Jūratė Žemaitytė. Spalvos iki pirmųjų gyvenimo metų Gimus mažyliui pirmuosius keletą […]
Read More
vyrų sveikata Altamedica

Vyrų sveikata: kas lemia atsainų požiūrį ir kaip jį pakeisti?

Dėl didėjančio sergamumo lėtinėmis ligomis, vyrai dažniau priskiriami įvairių ligų rizikos grupėms, o dėl aktyvesnio gyvenimo būdo – neretai patiria įvairių traumų ir sužalojimų. Nepaisant statistikos ir rizikos veiksnių, vyrai linkę mažiau rūpintis savo sveikata – rečiau pripažinti fizinius ir ypač emocinius sunkumus, kalbėti apie juos ir imtis būtinųjų priemonių sveikatai išsaugoti. Tad kyla klausimas, […]
Read More
Cukrinis diabetas Altamedica

Cukrinis diabetas: ką verta žinoti kiekvienam?

Cukrinis diabetas yra lėtinė liga, atsirandanti dėl nepakankamos insulino gamybos kasoje arba sutrikusio jo veikimo audiniuose. Pagal statistinius duomenis Lietuvoje cukriniu diabetu serga daugiau nei 3 % gyventojų. Apie ¼ diabetu sergančių žmonių nežino, jog serga šia liga. Numatoma, kad iki 2030 m. diabetu sergančių žmonių skaičius išaugs iki 522 milijonų. Sergant diabetu organizmas negali pagaminti […]
Read More
vaikų nerimas Altamedica

Vaikų nerimas ir žiaurus turinys socialiniuose tinkluose: ką svarbu žinoti?

Vykstant teroristinės organizacijos „Hamas“ atakoms prieš Izraelį, įvairiuose socialiniuose tinkluose žaibiškai plinta karo vaizdai ir skatinamas vaikų nerimas. Kaip teigia „Altamedica“ medicinos psichologė Milita Judzinskė, smurtas, žiaurūs teroristinių atakų vaizdai ir kitas stresą keliantis turinys socialiniuose tinkluose neigiamai veikia vaikų psichinę ir emocinę sveikatą. Žiaurus turinys ir vaikų nerimas: kaip tai veikia vaikų sveikatą? Nuolat […]
Read More
Vitaminas D - Altamedica

Vitaminas D: saulės vitamino svarba mūsų organizmui

Ar kada susimąstėte, kad dėl prastos savijautos, nuolat jaučiamo nuovargio ir dažnai užklumpančių peršalimo ligų gali būti kaltas vos vieno vitamino trūkumas? Neretai tokius simptomus lemia vitaminas D. Atšalus orams mūsų organizme vitamino D atsargos gerokai išsenka, todėl imame jausti sveikatos pablogėjimą. Vasarą vitamino D atsargomis mus aprūpina saulė, tačiau net ir karts nuo karto […]
Read More
Masažas Altamedica

Masažas ir jo nauda sveikatai: ką verta žinoti?

Masažas – viena iš seniausių ir populiariausių reabilitacijos paslaugų visame pasaulyje. Tai plačiai taikoma kineziterapijos rūšis sveikatai stiprinti, darbingumui ir fizinėms žmogaus jėgoms atstatyti. Kuo naudingas masažas? gerina imunitetą, miego kokybę ir kraujotaką, mažina patinimą ir skausmą po operacijų, mažina mėšlungio atsiradimą, skatina aminorūgščių gamybą, suteikia energijos, atpalaiduoja, mažina nuovargį ir įtampą, suaktyvina limfinę sistemą, […]
Read More
Kojų venų varikozė Altamedica

Kojų venų varikozė – ne tik estetinė problema: kodėl svarbu nedelsti?

Pasaulinės sveikatos organizacijos duomenimis, kojų venų varikozė diagnozuojama net 30–40 % pasaulio gyventojų, dar tiksliau – maždaug šešioms moterims ir trims vyrams iš dešimtiems. Dažniausiai ši liga pasireiškia dėl paviršinių arba giliųjų venų vožtuvų nesandarumo. Sutrikus vožtuvų veiklai, venose didėja spaudimas, dėl kurio tik dar labiau pažeidžiami vožtuvai. Tuomet venose susidaro kraujo sąstovis, o sandarumą […]
Read More