Pasaulio sveikatos organizacijos duomenimis, lėtinės ligos – širdies ir kraujagyslių, antro tipo cukrinis diabetas, vėžys, plaučių ligos – nusineša apie 66 % gyvybių Europoje, o sergančiųjų amžius jaunėja. Net tris ketvirtadalius šių lėtinių ligų lemia gyvensenos veiksniai. Tad kas nutiktų, jei pakoreguotume bent keletą jų? Į šį klausimą atsakymų ieško gyvensenos medicinos specialistas. Šios srities specialistai tiria, kaip be vaistų kontroliuoti ir gydyti daugiausia mirčių lemiančias lėtines ligas, o sveikiems jų išvengti. Remdamiesi gyvensenos medicinos metodais specialistai pacientus moko sveikatai palankios mitybos principų, fizinio aktyvumo, darbo ir poilsio režimo, žalingų įpročių atsisakymo ir sėkmingų streso įveikos būdų.
Gyvensenos medicinos specialistė Evelina Nomeikaitė pacientus konsultuoja „Altamedica“ Lašo, Senamiesčio ir Šiaurės šeimos klinikose, o gyvensenos medicinos specialistė Giedrė Aukštakalnienė – „Altamedica“ Lašo šeimos klinikoje.
| Suaugusiųjų GMS konsultacijos | Prisirašusiems pacientams,€ | Neprisirašusiems pacientams, € |
|---|---|---|
| Pirminė GMS konsultacija (vienam asmeniui) | 35 | 50 |
| Pirminė GMS konsultacija (šeimai) | 45 | 60 |
| Pakartotina gyvensenos medicinos specialisto konsultacija (vienam asmeniui) | 25 | 35 |
| Pakartotina gyvensenos medicinos specialisto konsultacija (šeimai) | 35 | 45 |
| Kūno sudėties analizė | 25 | 30 |
| Pirminė Gyvensenos medicinos specialisto konsultacija ir kūno sudėties analizė (vienam asmeniui) | 55 | 75 |
| Pakartotina gyvensenos medicinos specialisto konsultacija ir kūno sudėties analizė (vienam asmeniui) | 45 | 60 |
| Vaikų ligų gydytojo konsultacijos (Lašo klinika) | Kaina prisirašiusiems, € | Kaina neprisirašiusiems, € |
| Pirminė vaikų ligų gydytojo konsultacija GMS klausimais | 35 | 50 |
| Pakartotina vaikų ligų gydytojo konsultacija GMS klausimais | 45 | 60 |
Atsiliepimų nėra.
Tai šeimos gydytojo komandai priklausantis specialistas, kuris konsultuoja su sveikata susijusios elgesio kaitos (mitybos, fizinio aktyvumo, miego, emocinės sveikatos) klausimais. Remdamasis gyvensenos medicinos principais, šis specialistas padeda pacientams keisti savo gyvenseną taip, kad sveiki išvengtų lėtinių ligų, o susirgę sėkmingai gydytųsi vartodami kuo mažiau medikamentų. Taip pacientas skatinamas prisiimti atsakomybę už savo sveikatą ir tapti aktyviu medikų partneriu.
Į gyvensenos medicinos specialistą pacientas gali kreiptis savarankiškai arba rekomendavus šeimos gydytojui ar kitam gydytojui specialistui. Dažnai gyvensenos medicinos specialisto konsultacijos prireikia, kai profilaktinio apsilankymo metu šeimos gydytojas ar kitas specialistas, atlikęs laboratorinius ar instrumentinius tyrimus, randa rodiklių nuokrypių ir nustato:
Savarankiškai kreiptis į gyvensenos medicinos specialistą verta, kai norima koreguoti mitybos įpročius ar miego režimą, sumažinti kūno svorį, padidinti fizinį aktyvumą ar atsikratyti žalingų įpročių. Taip pat profilaktiškai, jei pacientas nori užkirsti kelią lėtinių ligų atsiradimui.
Pirminės konsultacijos metu atliekamas sveikatos būklės ir gyvensenos rizikos veiksnių įvertinimas. Taip pat įvertinami paciento lūkesčiai ir motyvacija. Pagal šią informaciją sudaromas individualus priežiūros planas. Pakartotinės konsultacijos metu, atsižvelgiant į intervencijos planą, parenkamos ir pritaikomos sveikatą tausojančios ar stiprinančios priemonės (reguliarus fizinis aktyvumas, pilnos struktūros augalinio pagrindo mityba, kokybiškas miegas, streso valdymas, pavojingų medžiagų vengimas). Gydymo proceso metu pacientui gali būti taikomos savistabos užduotys (fizinio aktyvumo ar mitybos dienoraštis, gliukozės kraujyje ar kraujospūdžio dienoraštis ir pan.), pateikiama edukacinė informacija ir apmokoma savipriežiūros įgūdžių. Svarbu pabrėžti, kad rezultatų galima pasiekti, tik jei pacientas geba prisiimti atsakomybę už gyvensenos plano laikymąsi.
Neretai pacientai painioja šiuos du specialistus, dėl to pacientas iš gyvensenos medicinos specialisto tikisi gauti tik dietinį arba medikamentinį gydymą ar mitybos rekomendacijas. Tačiau gyvensenos medicinos specialistai gali suteikti individualizuotą sveikatos priežiūrą, kuri orientuota ne tik į lėtinio sutrikimo valdymą, bet ir jo priežastis.
Dažniausiai į gyvensenos medicinos specialistą kreipiasi:
3. Ar gyvensenos medicinos specialisto konsultacija yra mokama?
Taip, gyvensenos medicinos specialisto konsultacijos yra mokamos, kainas galite rasti mūsų paslaugų kainyne. Tačiau pagal širdies ir kraujagyslių ligų prevencijos programą, esant nustatytai didelei arba labai didelei rizikai, teikiama nemokama gyvensenos medicinos specialisto konsultacija.
Norite keisti savo gyvensenos įpročius ir išvengti lėtinių ligų? Jei vienam per sunku, metas apsilankyti pas gyvensenos medicinos specialistą. Bene kiekviena „Altamedica“ šeimos klinika turi gyvensenos medicinos specialistą, kuris padės ne tik keisti gyvensenos įpročius ar išvengti lėtinių ligų, bet ir sėkmingai jas gydyti.