Naujienos

Sužinok apie savo organizmo būklę

Greitas gyvenimo tempas, užimta dienotvarkė ir besikeičianti pandemijos situacija priverčia labiau
pasirūpinti savo sveikata ir gera savijauta. Į savo negalavimus numojame ranka, ir įprastai siunčiamus
organizmo signalus priskiriame nuovargiui, miego ar vitaminų trūkumui. Tačiau neretai net ir rimti sveikatos
sutrikimai turi tokius pat simptomus, kaip galvos skausmas, miego sutrikimai, bloga bendra savijauta.
Būkite tikri dėl savo organizmo būklės ir pasitikrinkite profilaktiškai.

Sužinokite daugiau

Kokių pokyčių sulauksime Lietuvos sveikatos apsaugos srityje?

Reformos planus aptaria PSO atstovai kartu su „Altamedica“ ekspertų komanda

Rugpjūčio 31 d. „Altamedica“ klinikoje vyko neoficialus susitikimas su Pasaulio sveikatos organizacijos (PSO) atstovais – Melitta Jakab PSO Europos pirminės sveikatos priežiūros centro vadove, Nigel Edwards „Nuffield Trust“ generaliniu direktoriumi ir Arnoldu Jurgučiu PSO Europos pirminės sveikatos priežiūros techniniu pareigūnu.

Sužinokite daugiau

Artimiausias nėščiųjų kursų laikas


Artimiausi nėščiųjų kursai GYVAI vyks: 

 

 

 

 

  • Rugsėjo 12, rugsėjo 13 ir rugsėjo 14 dienomis. Vietų nebeliko.
  • Rugsėjo 26, rugsėjo 27 ir rugsėjo 28 dienomis. Vietų nebeliko.
  • Spalio 10, spalio 11 ir spalio 12 dienomis. Dar gali registruotis 4 poros.
  • Spalio 24, spalio 25 ir spalio 26 dienomis. Dar gali registruotis 5 poros.
  • Lapkričio 7, lapkričio 8 ir lapkričio 9 dienomis. Dar gali registruotis 5 poros.
  • Lapkričio 21, lapkričio 22 ir lapkričio 23 dienomis. Dar gali registruotis 5 poros.
  • Gruodžio 5, gruodžio 6 ir gruodžio 7 dienomis. Dar gali registruotis 5 poros.
  • Gruodžio 19, gruodžio 20 ir gruodžio 21 dienomis. Dar gali registruotis 4 poros.
Sužinokite daugiau

Kodėl svarbu taisyklinga vaikų laikysena? Komentuoja specialistė

Visi esame girdėję frazę „Sėdėk tiesiai, kitaip skaudės nugarą“. Paprastai po šios frazės pakoreguojame savo laikyseną, tačiau tik trumpam.  Kodėl svarbu taisyklinga vaikų laikysena? Šiuolaikiniams vaikams daug laiko praleidžiant susikūprinus prie kompiuterių ir telefonų, geros laikysenos samprata tampa labai svarbi jų sveikatai.

Sužinokite daugiau

Kaip be streso grįžti į mokyklą? Pataria medicinos psichologė

Kaip be streso grįžti į mokyklą? Pataria medicinos psichologė

Paskutinės rugpjūčio savaitės mokiniams ir jų tėvams neišvengiamai primena apie vasaros pabaigą ir netrukus laukiantį grįžimą į mokyklas. Perėjimas iš atostogų į mokyklos ritmą reiškia dienos režimo, laisvalaikio, bendravimo, supančių žmonių ir kitus pokyčius. O kiekvienas pokytis organizmui sukelia vienokį ar kitokį stresą. Todėl normalu, jei ir jūsų vaikas vasarai bėgant į pabaigą jaučia nerimą ar įtampą.

Sužinokite daugiau