vaikų skiepijimas Altamedica

Vaikų skiepijimas kelia abejonių tėvams: gydytoja paneigia mitus

Vaikų skiepijimas – vienas efektyviausių būdų apsaugoti atžalas nuo infekcinių ligų ir sumažinti jų komplikacijų riziką. Natūralu, kad tėvams, priimantiems sprendimą dėl vaikų skiepijimo, gali kilti įvairių klausimų – ar vakcinos yra saugios, ar nepasireikš pavojingas šalutinis poveikis, o gal verčiau persirgti? Dėl informacijos gausos atsakymai į šiuos klausimus neretai apipinti mitais. Siekdama padėti išsklaidyti tėvams kylančias abejones, „Altamedica“ Lašo klinikos vaikų ligų gydytoja Giedrė Aukštakalnienė paneigia dažniausius mitus apie vaikų skiepijimą. „Pavojingos infekcinės ligos – išnykusios, todėl vaikų skiepjimas nebūtinas“ Tai labai pavojingas mitas! Turime suprasti, nors kai kurios infekcinės ligos yra suvaldytos visuotinės vakcinacijos dėka, jos nėra visiškai
Skaityti
Gyvensena Altamedica

Sveika gyvensena ir naujametiniai tikslai: kaip jų siekti?

„Po Naujų pradėsiu sportuoti“ – girdėta frazė, tiesa? Nauji metai – nauja pradžia, motyvuojanti imtis pokyčių ir rūpintis sveika gyvensena. Tiesa, neretai metų pradžioje trykštanti motyvacija bėgant laikui silpnėja. Ką daryti, kad noras keisti gyvenseną nevirstų neištesėtu pažadu? Apie tai, kokios paprastos miego, mitybos ir sporto taisyklės gali padėti ugdyti naujus įpročius ir nelaužyti sau duotų pažadų, pasakoja „Altamedica“ gyvensenos medicinos specialistė Evelina Nomeikaitė. „SVEIKIAU MAITINSIUOSI“: 3 mitybos taisyklės, susijusios su sveika gyvensena Sveikatai palanki mityba ne tik suteikia energijos, bet ir pagerina bendrą savijautą, stiprina organizmą, sumažina širdies ir kraujagyslių ligų, cukrinio diabeto, nutukimo ir kitų lėtinių ligų riziką.
Skaityti
Nerimas

Gydytoja psichiatrė: ką daryti, kad nerimas netaptų sutrikimu?

Nerimas – normali žmogaus reakcija, pasireiškianti nuogąstavimu, dirglumu, didesniu jautrumu, susirūpinimu. Normalus nerimas turi priežastį, tai gali būti reakcija į politines, ekonomines, biologines ar kitas grėsmes, su kuriomis susiduriame gyvenime. Tiesa, saikingai nerimauti – naudinga, nes stresinėse situacijose tai gali padėti susikaupti, tinkamai pasiruošti ar net motyvuoti. Tačiau nerimas neturėtų valdyti jūsų – šį vaidmenį turėtumėte perimti jūs. Kitaip produktyvus nerimas gali virsti gydytinu sutrikimu, kurį, Pasaulio sveikatos organizacijos duomenimis, turi net 4 % pasaulio gyventojų. Plačiau apie tai, kaip atskirti įprastą nerimą nuo sutrikimo ir efektyviai valdyti šią emociją,  pasakoja „Altamedica“ psichikos sveikatos centro gydytoja psichiatrė Angelina Spietinytė. Kodėl
Skaityti
GLP-1 Altamedica

GLP-1: kaip natūraliai skatinti šio hormono sekreciją?

GLP-1 (gliukagono tipo peptidas-1) – peptidinis hormonas, kuris reguliuoja gliukozę, apetitą, širdies ir kraujagyslių sistemą. Šio hormono sekreciją veiksmingai skatina GLP-1 agonistai – vaistai, ypač populiarėjantys gydant antrojo tipo cukrinį diabetą ir nutukimą. Tiesa, šių vaistų vartojimas griežtai kontroliuojamas ir, kaip ir bet kurie kiti vaistai, turi šalutinį poveikį. Dažniausiai pastebimos virškinamojo trakto problemos (pykinimas, vėmimas, viduriavimas), tačiau gali atsirasti ir retesnių šalutinių poveikių, pavyzdžiui, raumenų masės praradimas. Dėl šios priežasties kūno ir veido oda suglemba, sumažėja fizinio krūvio tolerancija, didėja traumų rizika, kyla didelis nuovargis. Siekiant išvengti šalutinio poveikio, rekomenduojama taikyti vaistų alternatyvas ir keisti gyvensenos įpročius. Šiai dienai
Skaityti
Sensorinė integracija

Sensorinė integracija: kaip elgtis jai sutrikus?

Sensorinės sistemos, arba kitaip vadinami pojūčiai, padeda mažyliams suprasti iš aplinkos gaunamus signalus penkiais jutimais, kuriuos puikiai visi žinome (lytėjimas, rega, klausa, skonis, uoslė), bei trimis papildomomis sensorinėmis sistemomis, tokiomis kaip vestibulinė, propriocepcinė ir interocepcinė. Taigi, mažyliai, kaip ir mes, suaugusieji, turi ir naudojasi net aštuoniomis pojūčių sistemomis. Sensorinė integracija yra svarbi kūdikio vystymuisi, nes per ją kūdikiai mokosi apie save ir pasaulį. Tačiau, kas nutinka, jei sensorinė integracija sutrinka? Kaip atpažinti sensorinės integracijos disfunkciją ir ką daryti tėvams tai pastebėjus? Į šiuos klausimus atsako „Altamedica“ Vaikų reabilitacijos klinikos ergoterapeutės Jūratė Žemaitytė ir Brigita Nauckūnaitė. Sensorinė integracija: kaip kiekvienas pojūtis
Skaityti
psichosocialine reabilitacija Altamedica

Psichosocialinė reabilitacija – nemokama emocinė pagalba

Psichosocialinė reabilitacija – nemokama emocinės pagalbos programa, įgalinanti asmenis, turinčius psichikos sutrikimų, tvarkytis su gyvenimo užduotimis, suteikiant jiems kasdienybėje reikalingų įgūdžių. Nuo šiol šią gydymo programą teikia „Altamedica“ klinikų tinklui priklausantis psichiatrijos dienos stacionaras „Savęs pažinimo centras“. Kviečiame plačiau susipažinti su nauja emocinės pagalbos forma ir sužinoti – kam ji skirta, kaip ją gauti ir kokios paslaugos laukia norinčių prisijungti prie programos. Psichosocialinė reabilitacija: kam priklauso ši programa? Psichosocialinės reabilitacijos paslaugos teikiamos pilnamečiams asmenims, turintiems psichikos ar elgesio sutrikimų, kurie yra nurodyti sveikatos apsaugos ministro parengtame įsakyme. Neretai šie asmenys dėl ligos susiduria su socialine izoliacija, negali efektyviai vykdyti kasdienių
Skaityti
Gyvensenos medicinos specialistas

Gyvensenos medicinos specialistas gali kontroliuoti vaikų ligas?

Turbūt, sutiksite, kad, kalbėdami apie lėtines ligas, įprastai įsivaizduojame vyresnio amžiaus žmones. Tačiau vis dažniau lėtiniai sveikatos sutrikimai, pavyzdžiui, antsvoris, aukštas kraujospūdis, gliukozės tolerancijos sutrikimai, itin dažnos peršalimo ligos, tampa kasdienėmis vaikų ligų gydytojo kabinete sprendžiamomis problemomis. Sprendžiant lėtines vaikų sveikatos problemas, efektyviai pasitarnauja gyvensenos medicinos specialistas, taikantis gyvensenos medicinos principus. Tiesa, yra du sveikatos problemų sprendimo keliai. Pirmasis – jau atsiradus problemai ją spręsti aktyviai keičiant gyvenseną pagal individualius poreikius. Antrasis, laikomas medikų siekiamybe, – nuo mažens vaikams sąmoningai diegiant sveikatai palankios gyvensenos įpročius. Kaip sėkmingai žengti pasirinktu keliu, siekiant valdyti ar užkirsti kelią lėtinėms ligoms, pasakoja „Altamedica“ Lašo
Skaityti
„Altamedica“ reabilitacijos klinika Garliavoje atidarymas

Reabilitacijos klinikos atidarymas – apdovanojimo vertas indėlis

Paskutinę pavasario dieną „Altamedica“ reabilitacijos klinika Garliavoje atvėrė naujas duris. Dėl išaugusio reabilitacijos paslaugų poreikio ir pacientų pasitikėjimo, nuo šiol tiek esami, tiek nauji pacientai laukiami nauju adresu – Vytauto g. 134, Garliava. Į Kauno rajone įsikūrusios „Altamedica“ reabilitacijos klinikos atidarymo šventę atvyko gerbiami svečiai – Kauno rajono meras Valerijus Makūnas, Garliavos seniūnė Nijolė Tarvydienė, Sveikatos centro ir poliklinikos vadovas Mindaugas Kyguolis, gydytoja Gabrielė Petraitė, klinikos pacientai ir personalas. Džiugus šventinis šurmulys: nuo paskaitų ir grupinių užsiėmimų iki padėkų ir apdovanojimų Į „Altamedica“ reabilitacijos klinikos atidarymą atvykę svečiai galėjo pabendrauti su klinikoje dirbančiais specialistais, pamatyti naujas erdves, pritaikytas suaugusiesiems ir
Skaityti
žmogaus papilomos virusas - Altamedica

Žmogaus papilomos virusas: ką verta žinoti apie vakcinaciją?

Žmogaus papilomos virusas, dar žinomas kaip ŽPV, yra viena labiausiai paplitusių lytiškai plintančių infekcijų, kuria per gyvenimą nors kartą užsikrečia iki 80 % lytiškai aktyvių žmonių. Plačiau apie šios infekcijos sukeliamas ligas ir būdus, kaip jų išvengti, pasakoja „Altamedica“ gydytoja akušerė ginekologė Diana Ripinskė. Žmogaus papilomos virusas: tipai ir sukeliamos ligos Yra žinoma daugiau kaip 200 skirtingų ŽPV tipų, kurie skirstomi į mažos ir didelės rizikos tipus. Mažos rizikos tipai (dažniausiai 6 ir 11 tipai), nepaisant lyties, sukelia 90 % lytinių organų karpų atvejų. Taip pat gali sukelti gerybinę gerklų papilomatozę. Didelės rizikos tipai sukelia vėžinius pakitimus. Dažniausiai pažeidžiamas yra
Skaityti
ekraninis autizmas Altamedica

Ekraninis autizmas ir išmanieji įrenginiai: kuo tai susiję?

Šiuolaikinių vaikų gyvenimas yra neatsiejamas nuo išmaniųjų įrenginių, traukiančių atžalas it magnetų. Atrodo, net pats nerimastingiausias vaikas, pasiėmęs į rankas telefoną, staiga nurimsta ir dėmesį sutelkia į vaizdus ekrane net nepastebėdamas, kas vyksta aplinkui. Kaip pastebi „Altamedica“ ergoterapeutė Jūratė Žemaitytė, gydytojai ir specialistai sutaria, kad išmanieji įrenginiai turi neigiamos įtakos vaikų emocinei ir fizinei sveikatai. Todėl jų naudojimą būtina riboti. Gyvename skaitmeniniame amžiuje, kuriame kasdienybė be ekranų, turbūt, neįsivaizduojama. Todėl specialistei uždavėme kelis tėvams rūpimus klausimus – kaip efektyviai riboti ekranų laikų, koks laikas nėra žalingas ir kas slypi po terminu „ekraninis autizmas“? Žvilgtelkime į ekranus. Išmanieji įrenginiai: pradžių pradžia
Skaityti