Author: Rugile Bosaite

Stresas-grįžti-į-mokyklą-kaip-to-išvengti-Altamedica

Stresas grįžti į mokyklą: kaip vaikams to išvengti?

Paskutinės rugpjūčio savaitės mokiniams ir jų tėvams neišvengiamai primena apie vasaros pabaigą ir netrukus laukiantį grįžimą į mokyklas. Perėjimas iš atostogų į mokyklos ritmą reiškia dienos režimo, laisvalaikio, bendravimo, supančių žmonių ir kitus pokyčius. O kiekvienas pokytis organizmui sukelia vienokį ar kitokį stresą. Todėl normalu, jei ir jūsų vaikas vasarai bėgant į pabaigą jaučia nerimą […]
Skaityti
Gyvensenos-medicina-Altamedica

Gyvensenos medicina: gydymo praktika, kurią turime „prisijaukinti“?

Remiantis moksliniais tyrimais, net tris ketvirtadalius visų lėtinių ligų lemia gyvensenos veiksniai. Tad kas nutiktų, jei pakoreguotume bent keletą jų? Šiandien šis klausimas tenka šeimos gydytojų komandai, kurią nuo šių metų papildė nauji nariai – gyvensenos medicinos specialistai. Remdamiesi gyvensenos medicina, šie specialistai padeda pacientams keisti savo gyvenseną taip, kad sveiki išvengtų lėtinių ligų, o susirgę […]
Skaityti
kūdikio-mityba-Altamedica

Kūdikio mityba ir kalba: kuo tai susiję?

Valgymas yra vienas esminių žmogaus gyvybinių poreikių. Visavertė mityba ir tinkami maitinimosi įpročiai svarbūs visais amžiaus tarpsniais, ypač vaikystėje. Teigiama, kad kūdikio mityba susijusi ne tik su gyvybiniais poreikiais, bet ir kalbine raiška. Tad ką svarbu apie tai žinoti? Kuo svarbi kūdikio mityba? Valgydamas vaikas gauna energijos, kuri reikalinga kasdienei veiklai – judėjimui, žaidimui ar […]
Skaityti

Svarbi informacija pacientams: ribojamas eismas Eivenių gatve

Informuojame, kad dėl Eivenių gatvės kapitalinio remonto nuo šių metų gegužės 2 d. iki rugpjūčio 31 d. ribojamas eismas Eivenių gatve, todėl atvykimui į kliniką skirkite daugiau laiko. Kadangi remonto darbai vykdomi keturiais etapais ir eismo reguliavimas nuolat kinta, vairuotojai kviečiami atidžiai sekti eismo pokyčius ir kelio ženklus. Vairuotojų dėmesiui Nuo gegužės 2 d. iki […]
Skaityti
reabilitacija-Altamedica

Reabilitacija ir jos svarba: kada kreiptis į gydytoją reabilitologą?

Reabilitacija – tiesiausias kelias atgauti darbingumą, psichologinį ir socialinį savarankiškumą bei visavertį gyvenimą. Nors įprasta reabilitaciją skirti po operacijos, traumos ar sunkios ligos, tačiau reabilitacijos priemones gydytojas reabilitologas gali skirti ir kaip prevencinę priemonę dirbantiems sėdimą darbą arba siekiantiems užkirsti kelią ligoms ar traumoms, organizmui pradėjus siųsti pirmuosius pavojaus signalus. Kam teikiamos reabilitacijos paslaugos? Reabilitacijos […]
Skaityti
Miegas-Altamedica

Miegas ir miego higiena: ką svarbu žinoti kiekvienam?

Tikriausiai, daugelis esate girdėję frazę išlipti iš lovos ne ta koja. Šis posakis nusako, kad miegas yra itin reikšmingas žmogaus emocinei būsenai. Kokybiškas miegas prisideda ne tik prie stabilios emocinės būsenos, bet taip pat padeda išlaikyti fizinę sveikatą bei atkuria smegenis.  Miegas – tai sudėtingas procesas, kurio metu mūsų kūnas ir raumenys atsipalaiduoja, o smegenys […]
Skaityti
Sensoriniai pojūčiai Altamedica

Kūdikio pojūčiai pirmaisiais gyvenimo metais: kaip juos lavinti?

Pirmieji gyvenimo metai mažyliams kupini naujovių ir svarbių įvairiapusių pamokų. Pojūčiai lemia kūdikio vystymąsi, kuris ypač susijęs su pirmaisiais metais įgyta sensorine ir motorine patirtimi. Tad ką namuose veikti su mažyliu iki pirmojo gimtadienio, kad sustiprintumėte jo pojūčius? Kūdikio pojūčiai: regos sensorinė sistema Iki vienerių metų vaiko rega stipriai keičiasi. Pirmosiomis savaitėmis mažyliai dar negeba […]
Skaityti
taisyklinga-vaikų-laikysena-Altamedica

Kodėl svarbu taisyklinga vaikų laikysena?

Visi esame girdėję frazę „Sėdėk tiesiai, kitaip skaudės nugarą“. Paprastai po šios frazės pakoreguojame savo laikyseną, tačiau tik trumpam.  Kodėl svarbu taisyklinga vaikų laikysena? Šiuolaikiniams vaikams daug laiko praleidžiant susikūprinus prie kompiuterių ir telefonų, geros laikysenos samprata tampa labai svarbi jų sveikatai. Tai, kas yra laikysena? Laikysena – individuali, įprastinė kūno padėtis (stovint, sėdint, einant) […]
Skaityti
reabilitacijos -klinika-garliavoje-altamedica

Atidaroma nauja reabilitacijos klinika Garliavoje

Siekdami gerinti reabilitacijos paslaugų prieinamumą ir kokybę ne tik Kauno mieste, bet ir rajone, kovo 17 d. Garliavoje atidarome naują reabilitacijos kliniką. Reabilitacijos klinika Garliavoje jau trečia reabilitacijos klinika, priklausanti „Altamedica“ klinikų tinklui. Tikimės, kad  leis dar geriau užtikrinti pacientų sveikatinimą ir fizinės savijautos gerinimą. Kaip kilo idėja atidaryti reabilitacijos kliniką Kauno rajone? „Altamedica“ reabilitacijos […]
Skaityti
Panikos ataka - Altamedica

Panikos ataka: kaip ją atpažinti ir suvaldyti?

Panikos ataka – staigus intensyvios baimės epizodas, kuris pasireiškia įtemptomis fiziologinėmis kūno reakcijomis, nors tikro pavojaus ar akivaizdžios priežasties baimei nėra. Patirti panikos ataką gali būti labai baisu ir nemalonu. Jos metu žmogui gali atrodyti, jog jis visiškai praranda kontrolę, patiria širdies smūgį ar net miršta.
Skaityti